Komu pomagam

Pomagam osobom, które zgłaszają różne trudności w codziennym życiu i chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz relacje z innymi.

🟦 Pomagam osobom, które zgłaszają problemy takie jak:

• kłopoty emocjonalne, trudność w rozpoznawaniu, doświadczaniu, wyrażaniu potrzeb, uczuć oraz rozumieniu swoich zachowań i sposobu funkcjonowania
• wycofanie, nieśmiałość, nadmierna zależność wobec innych osób, uleganie im wbrew swojej woli, osamotnienie
• niestabilna samoocena, brak pewności siebie, negatywny obraz siebie, perfekcjonizm
• nieadekwatne, destrukcyjne obwiniania się i chorobliwe poczucie winy lub wstydu
• obniżony nastrój, uporczywy lęk, zamartwianie się 
• pogrążanie się w depresji, uczucie beznadziejności, odczuwanie pustki i braku sensu życia, cierpienia które utrudnia codzienne funkcjonowanie
• brak energii, zmęczenie, objadanie się, kłopoty ze snem
• poczucie braku satysfakcji z życia, poczucie “utknięcia w życiu”
• poczucie zablokowanego potencjału, funkcjonowanie poniżej swoich możliwości, nieznajomość własnych zasobów
• brak radości ze swoich sukcesów, wypalenie zawodowe, wyczerpanie, pracoholizm
• poszukiwanie celu życiowego, trudność w podejmowaniu decyzji, z adaptowaniem się do zmian życiowych
• kryzys rozwojowy, sytuacyjny, egzystencjalny, środowiskowy – gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie
• doświadczenie straty, żałoby 
• stan napięcia i rozdrażnienia, trudności w kontrolowaniu złości, impulsywność
• doświadczanie napięcia i niepokoju w kontaktach z innymi
• problemy w relacjach społecznych, rodzinnych, przyjacielskich, zawodowych
• trudności w budowaniu lub utrzymywaniu bliskich, intymnych relacji/związku
• kłopoty w bliskości/z przywiązaniem, w komunikacji w związku 
• trudności wychowawcze 
• unikanie konfrontacji
• unikanie miejsc, sytuacji 
• życie wg niszczących schematów i przekonań
• dręczące myśli, rytuały
• doświadczenie opuszczenia, porzucenia, cierpienie związane z traumatycznymi doświadczeniami